Markalar
 

100 TL ve üzeri
siparişlerde

Kargo
Bedava

Bizimbaharatci.com aracılığı ile satılan ürünlerin hepsi bitkisel gıda takviyesidir. ilaç yerine kullanılamaz. Site içerisinde yer alan yazılar sadece tavsiye ve bilgi amaçlıdır. Uygulamaların sorumluluğu  Bizimbaharatci.com ‘a ait değildir. Sağlık sorunlarınız ve tedavisi için mutlaka ilgili uzmana başvurunuz.   

 
Alışveriş Sepeti
Sayın Misafir Sepetinizde
0 ürün var.
 
En Çok Satılanlar
THEMRA Epimedyumlu Macun (33 TL) Afrodizyak 240gr - En ucuz orjinal THEMRA Epimedyumlu Macun (33 TL) Afrodizyak 240gr - En ucuz orjinal
33.00TL  
Acı Bakla (Yaş Termiye - Tirmis)  1 Kg. Acı Bakla (Yaş Termiye - Tirmis) 1 Kg.
9.90TL 9.90TL  
Maurers Kräutergarten (En Ucuz Fiyat 33TL ) Bitkisel Zayıflama Kapsül 5 kutu alana 1 kutu hediye Maurers Kräutergarten (En Ucuz Fiyat 33TL ) Bitkisel Zayıflama Kapsül 5 kutu alana 1 kutu hediye
63.72TL 33.00TL  
Tunus Baklası Unu (550 gr) Ökseotu Hediyeli Tunus Baklası Unu (550 gr) Ökseotu Hediyeli
27.00TL  
Dilan Saç Besleyici Solusyon 20 ml Dilan Saç Besleyici Solusyon 20 ml
18.00TL  
İsveç Şurubu / isveç İksiri  (Schweden Bitter) 110 TL -En Ucuz Orjinal- Maurers 500 ml İsveç Şurubu / isveç İksiri (Schweden Bitter) 110 TL -En Ucuz Orjinal- Maurers 500 ml
120.00TL 110.00TL  
El Tornado Performance Epimedyumlu Aromatik Bitki Suyu El Tornado Performance Epimedyumlu Aromatik Bitki Suyu
35.00TL  
Stag 9000 Delay Spray  - 25 TL - Orjinal En Ucuz Stag 9000 Delay Spray - 25 TL - Orjinal En Ucuz
25.00TL  
Orjinal Semenax  90 Kapsül Orjinal Semenax 90 Kapsül
200.00TL  
Yeşil Kahve Çekirdeği Hapı Orjinal (4 Kutu alana 1 Kutu Hediye) En Ucuz 33 TL Yeşil Kahve Çekirdeği Hapı Orjinal (4 Kutu alana 1 Kutu Hediye) En Ucuz 33 TL
60.00TL 33.00TL  
Saf Çörek Otu Yağı 250 ml Soğuk Pres (BotaLife) Saf Çörek Otu Yağı 250 ml Soğuk Pres (BotaLife)
32.00TL  
Stag 9000 Geciktirici Spray Orjinal (Avrupa yazılı) Stag 9000 Geciktirici Spray Orjinal (Avrupa yazılı)
49.00TL 25.00TL  
Golden Ant Hard Erection Ultra Long 10 Tablet Golden Ant Hard Erection Ultra Long 10 Tablet
45.00TL  
MaxMan IV - MaxMan 4 MaxMan IV - MaxMan 4
49.56TL 32.00TL  
Themra Ballı Kırmızı Ginsengli Macun 240 Gr Themra Ballı Kırmızı Ginsengli Macun 240 Gr
15.00TL  
Amerikan Ateşi Cialis 10 Tablet Amerikan Ateşi Cialis 10 Tablet
35.00TL  
ENİOLA Ginsengli Performans Macunu 240 gr. ENİOLA Ginsengli Performans Macunu 240 gr.
40.00TL 34.00TL  
Black Ant Karınca Hapı Performans Artırıcı 1280 mg 10 Tablet +10 küçük hap Black Ant Karınca Hapı Performans Artırıcı 1280 mg 10 Tablet +10 küçük hap
30.00TL  
Acı Bakla (Kuru Termiye)  1 Kg. Acı Bakla (Kuru Termiye) 1 Kg.
30.00TL  
Nozzplus Göğüs Bakım Kremi -orjinal- (Büyütücü, Toparlayıcı) 49.90 TL en ucuz fiyat Nozzplus Göğüs Bakım Kremi -orjinal- (Büyütücü, Toparlayıcı) 49.90 TL en ucuz fiyat
70.80TL 49.90TL  
Q7 Termojenik Bitkisel Kapsül (En Ucuz Fiyat 39TL) Q7 Termojenik Bitkisel Kapsül (En Ucuz Fiyat 39TL)
63.00TL 39.00TL  
Keçiboynuzu (Kiriş - Harnup) 500 gr. (Yeni Ürün) Keçiboynuzu (Kiriş - Harnup) 500 gr. (Yeni Ürün)
9.00TL  
 

Mutluluk Hormonu Serotonin

 

Yorgunluğa ve Açlığa Paydos
'Mutluluk hormonu' olarak tanınan serotonin hormonunun azlığı sinir, yeme bozuklukları ve uykusuzluğa neden olabilir. Serotonin yükseldiğinde; moraliniz ve enerjiniz yükselir, iştahınız ise azalır. 

Araştırmalar gösteriyor ki; depresyon, migren, hiperaktivite, insülin direnci, hatta obezitenin temelinde serotonin, yani 'mutluluk hormonu' bulunuyor. Serotonin yükseldiğinde veya yeterli olduğunda moraliniz de yüksek oluyor. Rahat uyku uyuyorsunuz, iştahınız azalıyor, ruh sağlığınız düzeliyor, enerjiniz artıyor. Düşük serotonin ise sinirli, huzursuz ve depresif ruh hallerine neden oluyor, iştahı bozuyor, obezite veya anoreksiya, bulimia nevroza gibi yeme bozukluklarına yol açıyor.

VÜCUT KENDİ YAPIYOR 

* Serotonin nedir?
Vücut tarafından oluşturulan ve gıdalarda bulunmayan bir sinir taşıyıcısıdır. Vücut serotonini kendisi üretir. Ancak, serotonin üretimini destekleyen besinler tüketilerek vücudun serotonin üretmesine katkı sağlanmalıdır.

* Beslenmeyle serotonin hormonu arasında nasıl bir ilişki kurabiliriz? 
Serotoninle insan vücudundaki enerji arasındaki ilişki, yumurta ile tavuk arasındakine benzer. Yani ruhsal yönden iyiyseniz iştahınız artabilir ya da azalabilir. Ruhsal yönden kötüyseniz yine iştahınız artabilir ya da azalabilir. İşte bu etkileşim sonucunda insan vücudu mutlaka olumsuz etkilenir. 

SEROTONİNİ YÜKSELTMEK İÇİN SOFRADA DENİZ TUZU KULLANIN
Serotonini, dolayısıyla bağışıklık sistemini yükseltmek için yapılacaklar:
* Çay, kahve ve kafeinli içeceklerden uzak durun.
* Karbonhidratlı gıdalar, serotonini yükseltse de uzun dönemde kilo artışına sebep olabilir. Bu yüzden bol tahıllı olanları, kepekli, çavdarlı ekmekleri, kepekli makarnayı veya bulguru tercih edin.
* B grubu vitaminleri, demir, çinko, betaglukan ve magnezyum takviyesi almaya çalışın.
* Yemeklerde deniz tuzu kullanmak ve bol su içmek de ruh halinizi düzeltmek için gerekli olan mineralleri almanızı sağlar.
* Hindi, yumurta, badem, tavuk, soya, süt, keçi peyniri, mandalina, muz, kakao ve fıstık yemeyi ihmal etmeyin.
* Şeker, nişasta, alkol ve katkı maddeli besinlerinden uzak durun.
* Yaşadığınız her anın farkına varın. Sağlıklı, huzurlu yani kaliteli bir yaşam sürmek için çabalayın.
* Her gün kendinize en az 15 dakika ayırın. Sadece gözlerinizi kapayıp, kendi benliğinizin farkına vararak yapabilirsiniz.

SEROTONİN DÜŞÜKLÜĞÜNÜN YOL AÇTIĞI HASTALIKLAR
* Depresyon
* Migren
* Hiperaktivite
* Obezite, anoreksiya, bulimia nevroza gibi yeme bozuklukları 


* Serotoninin vücuttaki miktarı nasıl değişiyor? 
İnsan vücudundaki serotonin düzeyini, çeşitli hormonlar etkiliyor. Örneğin kadın vücudundaki östrojende artma, serotonin düzeyinde de bir artışa neden olur. Açlık, yorgunluk, stres, yemek, ışık ve ilaçların da serotonin düzeyini düşürdüğü tespit edilmiştir. 

* Serotonin azlığı ya da çokluğu sağlığı nasıl etkiliyor? 
Beyindeki serotonin eksikliği depresyona yol açabilir, iştahı bozar ve obezite, anoreksiya ve bulimia nevroza gibi diğer yeme bozukluklarına ve uykusuzluğa neden olabilir. Düşük serotonin sinirli, huzursuz yapar ve depresif ruh haline sokar. Serotonin yükseldiğinde veya yeterli olduğunda ise; moraliniz yüksek olur, rahat uyku uyursunuz, iştahınız azalır ve enerjiniz artar. Mesela migren atağından önce vücuttaki serotonin düzeyi yüksek olmakta, atak geçtikten sonra da düşmektedir. Ayrıca kalp krizi geçirmiş birçok hastanın depresif olduğu tespit edilmiştir.

* Serotonin eksikliğinden bağışıklık sistemi nasıl etkileniyor? 
İlk ve en önemli etkileşim aslında bağışıklık sisteminde oluyor. Mesela eksik alındığı için depolanmayan protein ya da vitaminler savunma sisteminin iflas etmesine yol açıyor. Alınmayan gıdalar yüzünden savunma sistemi zayıflıyor ve vücut enfeksiyonlara açık hale geliyor.

 


Yandex.Metrica