Markalar
 

100 TL ve üzeri
siparişlerde

Kargo
Bedava

Bizimbaharatci.com aracılığı ile satılan ürünlerin hepsi bitkisel gıda takviyesidir. ilaç yerine kullanılamaz. Site içerisinde yer alan yazılar sadece tavsiye ve bilgi amaçlıdır. Uygulamaların sorumluluğu  Bizimbaharatci.com ‘a ait değildir. Sağlık sorunlarınız ve tedavisi için mutlaka ilgili uzmana başvurunuz.   

 
Alışveriş Sepeti
Sayın Misafir Sepetinizde
0 ürün var.
 
En Çok Satılanlar
 

Acil zayıflamak isteyenlere...

Acil zayıflamak isteyenlere müjde,

3 Günde tam 5 kilo verebilirsiniz!

Bu yazıyı sonuna kadar dikkatle okuyun.

Kimi diyetisyenler bu diyetlerin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gereken kalp hastalarına bu diyeti tavsiye ediyor.

Ancak 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan Kalp Vakfı’nın diyeti yapmamaları gerektiği baştan belirtiliyor.
3 günde tam 5 kilo verebileceğiniz bu diyeti üçüncü günün sonunda bırakmalı ve tekrar etmek istiyorsanız en az bir hafta ara vermelisiniz.
1. Gün :

Kahvaltı, yarım narenciye(greyfurt ,portakal),1/2 dilim tost ekmeği,1 1/2 çorba kaşığı natürel fıstık ezmesi, şekersiz çay / kahve.


Öğle, yarım porsiyon ton balığı,1 dilim tost ekmeği,Şekersiz kahve/çay/soda.

Akşam, 2 dilim(avuç içi kadar) et,1 tabak yeşil fasulye veya brokoli, 1 küçük elma, 2 bardak su.


2. Gün :

 Kahvaltı,1 yumurta, 1 ad. domates yarım elma veya muz,1 dilim tost ekmeği, şekersiz çay/kahve.


Öğle,1 tabak lor peyniri, 1/ salatalık, 3 tuzlu kraker.


Akşam,1 porsiyon tavuk göğüs,1 tabak brokoli veya karnabahar, yarım tabak havuç, yarım muz.

 
3. Gün :

Kahvaltı, 5 tuzlu kraker, 1 dilim çedar peynir, 1/2 salatalık 1 küçük elma, şekersiz kahve/çay.


Öğle,1 katı yumurta,1/2 domates,1 dilim tost ekmeği.


Akşam, 1 tabak yağsız ton balığı,1 tabak karnabahar, yarım dilim kavun veya 1 ad. portakal.

Bu diyetle birlikte günlük yapılması gereken egzersizleri (yürüyüş, merdiven çıkma vb.) unutmamak gerekmektedir.

 


Yandex.Metrica